Psikolojik antrenman, daha iyi bir performansa ulaşmak için uyarıcı/uyarıcı maddesi almaksızın ulaşmada etkili bir yöntemdir. Ülkemizde de giderek daha fazla kabul gören, gelişmiş ülkelerde ise uzun zamandır yararlanılan bir bilim ve eğitim alanıdır.
Birçok bayan ve erkek performans sporcusu; en uygun düzeyde hazırlık ve iyi yarışma ortamlarının olmasına rağmen, genellikle yarışmalarda bir “son vuruşun” eksikliğini hissettiklerini ve bu durumdan şiddetle şikâyet ettiklerini söylüyorlar. Çoğu yüksek performans sporcusu işte bu nedenle fiziksel performans rezervlerini daha iyi ve doğru noktalarda serbest kullanabilmelerini sağlamak için psikolojik antrenmanı kullanmaktadırlar ve oldukça büyük deneyimler ve verimler kazandıklarını belirtmektedirler.
Yorumlar
…Yorumlar yükleniyor…